Page 52 - 新英语进阶·高中拓展阅读·基础篇

4. E 意群契合题。 本段的主题是减少压力的诱因。 空前 的警示是,如果想改变自己的生活,一切都在自己而不是别

提到 too many demands(要求太多)和 too little time(时间 人的掌控之中。 control 意为“掌控;控制”,符合语境。

太少),空后建议人们通过练习时间管理技巧来腾出时 6. A 上文提到霍利斯的书唤醒了凯亚,所以她打算立即行

间。 选项 E 意为“在很大程度上,这些要求都是我们自己 动起来。 根据下文中的 decided to try her Five to Thrive

选 择 的 ”, 其 中 的 these demands 承 接 前 一 句 中 的 plan 不难推知,凯亚开始在社交媒体上关注霍利斯,并决

demands,且能引出后一句,符合此处语境。 定尝试她的 Five to Thrive 计划。 follow 意为“对……产生
5. F 意群契合题。 本段的主题是学习和练习放松技巧,指 浓厚兴趣而关注”,符合文意。 assist 意为“协助”;blame

出每天抽出时间放松的必要性和好处,并给出了一些选 意为“责备”;interview 意为“采访”。
择。 结合此空前一句“有许多在线和智能手机应用程序 7. D 根据下文中的 adopt five simple habits(养成 5 个简单

提供有关这些技术的指导” 可推知,选项 F“虽然有些需 的习惯)以及 for 90 days(在 90 天内)可推知,此处指霍利

要花钱购买,但许多是免费提供的”符合语境。 斯的 Five to Thrive 计划激励凯亚挑战自己,养成 5 个简

读后拓展
单的 习 惯, 并 承 诺 在 90 天 内 每 天 实 践 这 些 习 惯。

【词义匹配】 1. c 2. d 3. e 4. b 5. a
challenge sb. to do sth. 意为“强烈建议/ 激励/ 难为某人做

【选词填空】 1. a variety of 2. in the long run 3. Try your
有挑战性的事情”,符合文意。 forbid 意为“禁止”;qualify

best to 4. free of charge 5. take care of 6. be filled with
意为“使具备资格,使合格”;permit 意为“许可”。

【单句填空】 1. set reasonable goals for 2. provide guidance
8. B 句意:她开始在社交媒体上关注霍利斯,并决定尝试

on 3. take the time to 4. place more stress on 5. free up
她的 Five to Thrive 计划,该计划激励凯亚挑战自己,养成

time 6. meet the expectations of 7. are referred to as
5 个简单的习惯,并承诺在 90 天内每天实践这些习惯。
C
此处的 them 指代的是上文中提到的 five simple habits,与
语篇解读 之搭配动词用 practice(练习,实践)。 overcome 意为“克
本文是一篇记叙文。 文章讲述了凯亚坚定自己 服”;celebrate 意为“庆祝”;correct 意为“改正,纠正”。
的目标,成功减重的故事。 作者旨在通过这则 9. C 本句提到凯亚开始起得更早,每天写日记,按照指导
文章大意
故事告诉读者,只要坚持不懈地朝着制定的目 喝水,吃 得 健 康, 结 合 下 文 中 的 Kiah started trying out

标努力,就一定会取得成功 harder workout videos 可知,此处指凯亚开始锻炼(worked

out)。 watch out 意为“小心;提防”;dash out 意为“冲出,

nutrition program, beef, health benefits, adopt,
关键词汇 跑开”;speak out 意为“畅所欲言;大声地说”。
instruction, healthily, try out
10. B 根据上文中的 she lost 25 pounds 可知,凯亚成功减重

change your life, lose. . . pounds, 25 磅,由此可知此处指这激励( fueled) 着她继续坚持。
话题词汇
physical transformation fuel sb. to do sth. 意为“ 激励某人做某事”,符合文意。

promise 一般直接跟不定式,promise to do sth. 意为“承诺

sit well with 被……接受 commit oneself to doing
做某事”;force sb. to do sth. 意为“强迫某人去做某事”;

sth 承诺做某事;致力于做某事 hit a plateau 遇

高阶词汇 remind sb. to do sth. 意为“提醒某人做某事”。

到瓶颈 set a new goal 设定新目标 thrive vi.
茁壮成长;兴旺发达 11. D 根据下文中的 She set a new goal(她设定了新的目标)
不难推知,成功减重 25 磅激励着她继续坚持,即便是当

1. D mean doing sth. 意为“意味着做某事”。 根据语境“凯 她遇到瓶颈时。 填入的词表示强调,故 even(甚至,即使)

亚负责营养项目”可推知,此处指凯亚的工作职责包括宣 符合语境。 thus 意为“因此”,表示因果关系;yet 意为“然
传牛肉对健康的益处。 advocate 意为“提倡,主张”,符合 而”,表示转折关系;merely 意为“仅仅”。

语境。 believe 意为“相信”; improve 意为“改善”;ensure 12. C 上文提到凯亚设定了减重 100 磅的新目标,下文提到
意为“保证”。 她开始尝试难度更高的训练视频,由此推知,她是为了改

2. A 根据上文中的 nutrition program 和下文中的 a group of 变现状。 switch up 意为“改变,改善”,符合语境。 fix up

influencers(一群有影响力的人)可推知,此处是指注册营 意为“修理;解决”;divide up 意为“分割;均分”; sum up
养师(nutritionists)。 意为“总结;概述”。

3. C 句意:她不得不站在一群注册营养师,一群有影响力 13. B 上 文 提 到 Unlike previously blaming herself for her
的人面前,告诉他们牛肉的营养价值,这让她感到很不舒 failure(不像以前那样因为失败而自责),抓住 Unlike 一
服。 上文提到了凯亚的体重高达 285 磅,而工作职责是 词可推知,填入的词与“责备自己” 意思相反,self-love 意
提倡牛肉对健康的益处,该工作似乎不太适合她,并且她 为“自爱”, 符合文意。 self-criticism 意为 “ 自我批评”;
需要在一群在营养学方面有影响力的人面前谈论牛肉的 self-respect 意为“自尊”;self-doubt 意为“自我怀疑”。

营养价值,这理应让她感到很不舒服。 uncomfortable 意为 14. D 上文提到凯亚不再因为失败而责备自己,由此推知,
“不舒 服 的”, 符 合 文 意。 unfortunate 意 为 “ 不 幸 的”; 当她失败时,她更愿意原谅(forgive)自己。

successful 意为“成功的”;appealing 意为“吸引人的”。 15. A 根据语境可知,在接下来的一年里,凯亚减掉了 103
4. B 根据上文中的 motivational(激发积极性的),并结合下文 磅,身体的变化相当明显(apparent)。 awkward 意为“尴尬

凯亚为减肥所采取的行动不难推知,励志演说家雷切尔·霍 的”;slight 意为“轻微的”;gradual 意为“逐渐的”。
利斯的书给凯亚敲响了警钟,唤醒了她,并让她立即行动起 读后拓展

来。 wake-up 意为“唤醒”,wake-up call 意为“警钟”。 【选词填空】 1. working out 2. on a flight to 3. try out

5. C 根据下文凯亚积极投入减肥行动可知,这本书给她带来 4. learn from 5. in front of
· 8 ·